SPORT | Le nouveau Studio Équilibre me fait découvrir la barre fitness

Il y a peu de temps je vous donnais mes astuces pour passer un hiver en santé. L’une de mes astuces était de trouver un moyen de faire du sport en intérieur ou carrément à la maison. Puis, comme par magie, j’ai appris qu’un nouveau studio venait d’ouvrir près de chez moi: le Studio Équilibre. Un studio de sport à 10 min de la maison… impossible de trouver une excuse!

Ceux qui habitent près de la station Sherbrooke doivent déjà connaitre car ils ont la chance de profiter du premier Studio Équilibre depuis longtemps. Celui qui vient d’ouvrir dans Hochelaga est son petit frère! Encore tout nouveau, le planning est plus léger et offre autant du pilates, du yoga que du barre fitness. Je me suis inscrite aux deux derniers!

Tout d’abord, j’ai essayé le yoga. Même si j’en fais à la maison, je suis encore novice et j’aime avoir un professeur qui peut me dire comment améliorer mes postures. Ensuite, motivée par cette belle expérience, je suis allée essayer la barre fitness. J’ai ADORÉ! Les positions et les enchaînements me rappellent énormément la danse classique que j’ai pratiquée pendant plus de 10 ans. Un retour aux sources musclé, qui laisse transpirant et courbaturé, mais tellement agréable.

Pour ces deux cours, les deux professeures sont tout simplement adorables et mettent tout de suite à l’aise. On sent que l’on peut y aller tranquillement selon notre niveau. La salle est aussi très agréable, très lumineuse, j’en profite pour prendre un bain de soleil le samedi matin. Pour le lundi soir, j’y vais pour me réchauffer.

Il reste encore un mois avant la fin de la session et je compte bien utiliser mon forfait de 8 cours (144$) d’ici fin décembre. Ce qui est fun c’est que l’on peut s’inscrire à n’importe quel cour, dans n’importe quel studio. Si je manque un cours de yoga, je pourrais en profiter pour aller tester le cours de pilates par exemple.

Moi et mes futurs abdo (on y croit) sont heureux! On se retrouve la-bas?

Pour plus d’infos sur le Studio Équilibre cliquez ici, et retrouver le planning pour Hochelaga ici.